ALIMENTAZIONE E SPORT
Se sei tra quelle persone che pensano che mettersi a dieta implichi essere necessariamente di cattivo umore, annoiata, mangiando sempre le stesse cose, cioe’, verdura, verdura e ancora verdura ti dimostreremo che perdere peso puo’ essere divertente ed allo stesso tempo facile da realizzare.
PERDERE PESO
M A N G I A N D O
DI TUTTO
NUTRIRSI BENE PER RESTARE GIOVANI
Il cibo e’ la droga piu’ potente della natura.
Cio’ che mangiamo tre volte al giorno,
anno dopo anno, non e’ certo ininfluente:
condiziona il nostro modo di pensare,
il tono dell’umore,
il dinamismo interno, la creativita’.
Alimentandoci correttamente possiamo produrre
in proprio gli ormoni della felicita’, ottimizzare l’efficienza psicofisica,
"’mettere le ali’" al nostro umore e, soprattutto, ritardare l’invecchiamento.
